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Aprender técnicas para manejar emociones negativas, reducir el estrés y abordar miedos ante situaciones difíciles.
Conocer herramientas para aplicar en entornos profesionales: Mindfulness y Gestión Emocional
Contenidos
- MINDFULNESS Y GESTIÓN EMOCIONAL
- Aprender técnicas para manejar emociones negativas, reducir el estrés y abordar miedos ante situaciones difíciles.
- MINDFULNESS Y PSICOLOGÍA POSITIVA
- Conocer herramientas para aplicar en entornos profesionales:
- Herramientas del Mindfulness para la Escuela
- Herramientas del Mindfulness para la Familia
- Herramientas del Mindfulness para la Empresa
- Herramientas del Mindfulness para el Deporte
- Herramientas del Mindfulness para el ámbito Sanitario
- Conocer herramientas para aplicar en entornos profesionales:
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